Вопросы с тегом 'sprinting'

Спасибо дружище я сегодня в тренажерный зал и убьет его. Проблема здесь заключается в том, что тренировки повышают ваш уровень тестостерона, но и изнурять свое тело. Так понятно, что работает, хотя, возможно, оказывает ...
33

запястье/боль в предплечье когда делаю подтягивания

просто начал делать подтягивания снова через некоторое время как у меня прям подтянуть бар для домашнего использования... поэтому, когда я пошла на это, я делал это в течение примерно 10 мин. затем перестал делать десять повторений каждый раз, но примерно через час она начинает болеть когда я пытался сделать более подтягивания или других подобных мероприятий. что я могу сделать, чтобы помочь ей оправиться и то, что произошло? может ли это быть растяжение связок на обоих запястьях? мне 17, мужчина спасибо заранее ...
12 окт. 2012 г., 21:14:00
37

Как выбрать беговую дорожку для прогулок рабочий стол ака Бегущая регистрации

Это могут быть характеристики приличная беговая дорожка для бега: мощный мотор максимальная скорость. Чем больше, тем лучше. гидравлическая регулировка наклона вес устройства. 70кг блок будет, в среднем, более прочный, чем 30кг хлипкие игрушки. цена. В целом, чем выше розничная цена, тем лучше блок комментарии пользователей Изначально, я хотел, чтобы просмотреть мой локальный сайт с объявлениями и подобрать беговую дорожку для прогулок рабочий стол применяя выше схемы оценки. Однако, я наткнулся на статью о ...
31 дек. 2018 г., 2:34:02
28

Икроножные судороги после купания - сохраняющаяся боль 2 дня позже

Итак, 2 дня назад я плавал в океане с моими детьми, я также сделал некоторые вольным стилем для тренировки - около 250м. Я плаваю приличную сумму, но это плюс только плаванием со своими детьми было больше, чем обычно. На выходе из воды я получил эти ужасные судороги в икрах. Левый был плохо, но правая сторона была крайняя и сохранялась в течение 2 минут или около того. Когда все закончилось мои ноги были боли и чувствовала себя очень слабой. Два дня спустя, и они немного лучше, но все равно очень болит и я не могу стоять на ...
8 янв. 2019 г., 10:32:00
28

Как тяжело моя разминка будет?

Kortuk и я читала в блоге от пота наука утверждает, что мы должны сделать труднее разминки, потому что они повышают нашу производительность. Оказывается, есть много физиологии за этим. Если вы вдруг начать работать в жестком темпе, без разминки, это займет некоторое время, прежде чем ваше тело может приспособиться к начать доставку кислорода к мышцам на ее максимально возможную скорость. Это один из тестов причин, иначе VO2max занять 10-12 минут, а не просто с участием короткое, все из спринт. Это ...
8 мая 2019 г., 3:34:36
36

Как лечить опрелость?

Я считаю, что почти каждый спортивный спортсмен и фитнес-гуру столкнулись с этой проблемой. Я решил уже, что делать, чтобы предотвратить подшучивание, но давайте скажем, что мы не следуем. Что можно сделать для лечения опрелостей? ...
26 сент. 2019 г., 9:09:05
28

Почему больше углеводов, необходимых для наращивания мышечной массы, чем жира?

Как углеводов и жиров в конце концов превращается в ту же химическую энергию, используемую организмом для питания восстановления мышц, так почему это всегда рекомендуется в макро калькулятора, чтобы съесть больше углеводов, чем жиров? Это вопрос, как быстро преобразования? (Я не думаю, так как много статей подчеркнуть, как время питания во многом несущественных). Я в замешательстве. ...
3 февр. 2012 г., 12:13:51